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ビタミンサプリメントというサプリメントは、
どのようなものなのでしょうか。
極めて少ない量で動物の栄養に影響を及ぼすといわれるのが、
ビタミンというものです。
しかも体内では作れないので、
体外から摂り入れなければならない有機化合物の総称です。
１種類だけではないのがビタミンで、
１３種類が人に必要なビタミンはといわれていますが、
ビタミンと類似した作用を示す
ビタミン様化合物もその他には存在しています。
生きていくために体外から栄養を摂り入れる必要が、
人も含めてすべての動物にはあるといえます。
３大栄養素だけでなく、
第４の栄養素と言われるものがビタミンなのです。
ですが、ビタミンを偏食などにより
必要な量を摂り入れることができなくなかったりすると、
ビタミン不足症になったり、
さらにビタミン欠乏症という病気になってしまう場合もあるでしょう。
そういうわけで、ビタミンのサプリメントを利用する人が、
ビタミンが不足しないように、
食べ物以外のものからビタミンを摂るためにたくさんいるのです。
栄養機能食品や栄養補助食品などの名称が、
サプリメントには付けられていますが、
ビタミン欠乏症の予防にぴったりのものとして人気があります。
このごろの研究では、
必要量以上に摂取するとビタミン欠乏症以外の
さまざまな病気を治したり、
予防したりできることが、
いくつかのビタミンについて、
明らかになっているといわれています。
ますますこれらの研究によって、
ビタミンのサプリメントが話題になっているのです。
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