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サプリメントに利用されるコンドロイチンについて

 
数あるサプリメントの中でも、
どんなものがコンドロイチンと呼ばれている成分なのでしょうか。

ムコ多糖体の一種であるコンドロイチンは、
食物繊維の仲間で、加熱すると凝固する性質を持っています。

健康な体の基礎づくりのために、
コラーゲンとともに結合組織をつくっています。

皮膚細胞に水分を保たせて張りと弾力を持たせる特徴のあるコンドロイチンは、
サプリメントとして美容目的にも使用されているのです。

このコンドロイチンの作用は、
関節、靭帯、腱の弾力性・円滑性を保つというものです。

また、組織に保水性、潤滑性、弾力性を与えて、
栄養分の消化吸収、運搬、新陳代謝を促進する作用もあります。

実際にサプリメントなどに使われているコンドロイチンは、
水分を保持するのに重要な役割を、
新しい軟骨の元となるプロテオグリカンの
構成成分として果たしているそうです。

もしもコンドロイチンが足りなくなると、
水分の少ない貧弱な軟骨になってしまうといいます。

軟骨を分解する酵素の働きを抑え、
軟骨が必要以上に破壊されるのを防いでくれるのが、
このコンドロイチンなのです。

新しい軟骨の元となるプロテオグリカンやコラーゲンなどの生成を、
コンドロイチンはグルコサミンと協調して促進します。そういうわけで、
コンドロイチンとグルコサミンがともに含まれているものが、
サプリメントとしてたくさん売られているのです。

納豆、山芋、オクラ、フカヒレ、スッポンなどネバネバしたものに、
私たちが普段口にしている食材の中では
コンドロイチンが少しは含まれていますが、
サプリメントでコンドロイチンを
補う人が最近は増えてきているようです。
 

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