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健康食品とサプリメントの種類について
食生活だけでは足りない栄養素をサプリメントや健康食品で補うという考え方は、
つい20年か30年くらいの間で急速に広まってきたものです。
最近はサプリメントや健康食品は入手しやすくなり、
薬局やドラッグストアだけでなく、
コンビニやスーパーにも並んでいます。
錠剤タイプ、液体タイプ、粉末タイプ、カプセルタイプなど、
種類や形も数え切れない種類のものが販売されています。
ただし、実際のところは、
商品として販売されているサプリメントや
健康食品の全ての安全性が保証されているわけではありません。
健康食品の中でも保健機能食品は、
行政によって機能の認定を受け、
表示が許可されたものだけにつくものです。
認可の基準としては、
有用性や安全性が科学的なデータを基に
確立されている成分を使用していることが前提となっています。
つまり、保健機能食品という表示がされている商品は、
厚生労働省の基準をＯＫしているというわけです。
その目的によって保健機能食品は栄養機能食品と特定保健用食品があり、
いずれの場合も厚生労働省の認可マークがつきます。
特定保健用食品は特定の目的に適している趣旨を
商品に表示することが決められています。
どんな栄養成分が含まれているか記載ができるものが栄養機能食品です。
サプリメントや健康食品のバリエーションは幅広く、
特色も色々です。
サプリメントと健康食品は一概に全てが同じでは無いので、
商品それぞれ特徴や種類を見極めるのが大切だといえます。
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