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サプリメントで中性脂肪を減らすについて
中性脂肪は体内の色々な場所に蓄積され、
たくさん溜まりすぎると体に悪影響が出ます。
サプリメントで改善を目指しましょう。
体内に蓄積されている脂肪は、
カロリー過多な食事などで得たた糖分や
脂質が使い切れずに残ってしまったものです。
脂肪は甘く見ると後々で痛い目に遭います。
中性脂肪値が高くなりすぎると、
脂肪肝や糖尿病など症状として表れやすくなります。
サプリメントとして使われる、
中性脂肪対策効果のある栄養素とは
一体どういったものでしょうか。
脂肪が燃えやすいものとして、
ラズベリーケトンがあります。
脂肪の代謝を促進する効果は
カプサイシンの３倍あるというラズベリーケトンは、
カプサイシンとよく似た成分です。
ラズベリーケトンは、
中性脂肪の改善に役立つ優れた栄養素なのです。
LDLコレステロールを下げるサプリメントとしては、
EPA/DHAを含むサプリメントがあります。
悪玉コレステロールに影響を与え、
中性脂肪を下げる物質として紅麹もあります。
運動による脂肪代謝効果を高めたり、
運動時の疲労回復に効果的に作用する成分としては、
カルニチンやαリボ酸、
コエンザイムＱ10などがいいでしょう。
グレープフルーツの香りによる脂肪燃焼効果が
研究で裏付けられ学会でも発表されたそうです。
グレープフルーツのサプリメントは、
肪を燃やしやすくし、
中性脂肪を下げる作用があると言われています。
中性脂肪サプリメントとして、
人気のサプリメントになるかも知れませんね。
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