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カプサイシンで冷え性を改善するについて
サプリメントの中でも、カプサイシンのものには、
いくつかダイエットの他にも期待できる効果があるそうです。
活発にエネルギーの代謝ができるようにして、
体温上昇や発汗を促すために、
肝臓や筋肉にあるエネルギー源のグリコーゲンの分解を促進してくれます。
カプサイシンのサプリメントを摂取すると、
血行が良くなるので、肩こりや冷え性の改善効果が期待できます。
カプサイシンには、心臓の働きを強め、
血圧の上昇を抑える働きもあるそうです。
報告によると、カプサイシンには、
まだネズミによる研究の段階とはいえ、
前立腺ガンの進行抑制に高い効果があるといわれているそうです。
今後もカプサイシンには目が離せないといえますし、
サプリメントとしても有望な成分であることは間違いありません。
脂肪燃焼や血流改善効果が、
カプサイシンの摂取後３０分は炭水化物を燃やす作用が高いことから、
あるといいます。
唐辛子で１０ｇ程度が、
カプサイシンと同程度の効果を得るためには不可欠です。
多量に唐辛子を摂取することは、
胃の粘膜を荒らす要因となってしまいますので、
食べ物からカプサイシンを摂るのはなかなか困難で、
カプサイシンサプリメントを摂取することがいちばん効率が良いのです。
サプリメントは、カプサイシンサプリメントも含めて、
どんなものでも医薬品ではなく食品になります。
あなたの体質によってあなた自身が選択し、
組み合わせ、使い分ける必要があります。
まずはあなたの体質を考え、
カプサイシンサプリメントの知識を持ったうえで、
上手に活用することがあなたの体質を改善する一番の近道なのです。
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